Erlebe exklusives Pilates Reformer Training, entweder als Private Session oder in der Gruppe. Arbeite gezielt an deiner Haltung und verbessere deine Kraft und Beweglichkeit.
Stärke beginnt innen
Pilates kräftigt deine Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Beweglichkeit – sanft und zugleich effektiv. Du trainierst im eigenen Tempo und mit voller Körperkontrolle. Ideal für alle Levels.
Beweg dich bewusst
Präzise Bewegungen und ein klarer Ablauf stehen im Mittelpunkt jeder Einheit. Du arbeitest konzentriert, im eigenen Rhythmus – für nachhaltige Ergebnisse und ein gutes Körpergefühl.
Zeit für dich
Am Ende der Stunde lassen wir es ruhig ausklingen. Du hast Zeit, durchzuatmen, den Körper zu entspannen und das Training nachwirken zu lassen. Für ein gutes Gefühl nach jeder Stunde.
Was unsere Teilnehmer:innen sagen
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Svenja B.
„Heute waren meine Freundin und ich das erste mal beim Reformer Pilates. Wir haben uns sehr gut aufgehoben gefühlt und es wurde uns alles ausführlich erklärt. Bei jeder Übung wird auf die richtige Ausführung geachtet und da maximal zu dritt trainiert werden kann entsteht eine familiäre Atmosphäre. Wir können dieses Pilates Studio nur jedem ans Herz legen. Wir kommen gerne wieder!“
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Jenny W.
„Ich war heute zum ersten Mal in Begleitung in Alenas Studio und ich hätte mir keinen besseren Einstieg in Pilates vorstellen können! Das Studio hat eine total schöne Atmosphäre, ist minimalistisch eingerichtet und hat bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen. Die Session war so gut und wohltuend! Alena hat uns richtig toll durch die Stunde geführt, auf alles geachtet, uns bei allen Ausführungen sehr gut begleitet, erklärt und korrigiert und das auf so sympathische und herzliche Weise. Ich kann ihren Service und ihr Studio wärmstens weiterempfehlen!“
“great things never come from comfort zones”